Šaltiniai pateikia penkiolika būdų pasiekti vidinę ramybę (remiantis Senekos pasiūlymais) ir taip pat nagrinėja papildomų dorybių, priklausančių keturioms stoicizmo kardinėms dorybėms, techninę struktūrą. Nors konkretus “15 papildomų dorybių” skaičius nėra aiškiai apibrėžtas kaip vienas kanoninis sąrašas šaltiniuose, jie pateikia išsamų penkiolikos praktiškų gyvenimo pagal dorybes pasiūlymų sąrašą ir identifikuoja įvairias papildomas dorybes platesniame stoicizmo kontekste.
15 Pasiūlymų Ramybei
Šie penkiolika punktų paimti iš Senekos esė “Apie sielos ramybę” ir atspindi praktinius stoikiškos dorybės taikymus:
- Įsitrauk į pasaulį: Aktyvus kasdienio gyvenimo ir vertingo darbo užsiėmimas stabilizuoja protą ir kovoja su nerimu.
- Nedovanok kliūčių: Praktikuosi ištvermę ir rask alternatyvius kelius, kai esi užblokuotas; net mažos paslaugos prisideda prie tylios orybės.
- Nuspręsk būti gyvas iki mirties: Įsipareigok išlikti pilnai present ir patenkintas, nepriklausomai nuo to, ar tavo aplinkybės yra šiurkščios, ar malonios.
- Suderink veiksmus su gebėjimais: Pasirink užduotis, kurias gali gerai atlikti, ir venk įsipareigojimų, kurie viršija tavo prigimtį ar gebėjimus.
- Atsargiai rinkis draugus: Teik pirmenybę tikriems kompanionams ir venk “nelaimingų žmonių”, kurie visame kame randa priežingų skųstis.
- Neik paskui nuosavybę: Venk nuolatingo turto siekimo ir siek pakankamumo vietoj to.
- Gyvenk paprastai: Venk rodymosi ir prabangos; paprastas gyvenimas lengviau palaikomas ir stabilizuoja protą.
- Su gyvenimu elskis įgūdžiai: Naudok praktiką ir įgūdžius, kad pavirstum sunkumus į pakenčiamas aplinkybes, o ne į slegiančius svorius.
- Būk pasirengęs atsisakyti: Pripažink, kad kiekviena žmogiška būsena yra laikina ir venk per stipraus prisirišimo prie statuso, nuosavybės ar paties gyvenimo.
- Venk bereikalingų veiksmų: Pasirink prasmingus tikslus ir venk beprasmio užimtumo, kuris gimdo išsiblaškymą.
- Būk pasirengęs nusivylimui: Tikėkis, kad dalykai ne visada eis taip, kaip tikėjaisi, kad atimtum iš nusivylimo jo galią.
- Nebūk nei užsispyręs, nei neryžtingas: Išlaikyk lankstumą prisitaikyti prie kintančių aplinkybių arba pasitraukti, kai protas pataria.
- Nesivadovauk kitų žmonių nuomonėmis: Ignoruok žmogišką beprotybę ir sek, ko reikalauja protas.
- Mokykis iš kitų žmonių drąsumo: Stebėk, kaip kiti susiduria su nelaime ir stiprink savo širdį per jų pavyzdį.
- Būk savimi, atsipalaiduok, linksminkis: Duok protui pailsėti per pasivaikščiojimus, malonumus ir saikingus valgius
Papildomų Dorybių Techninė Struktūra
Šaltiniai aiškina, kad keturios kardinalės dorybės — Išmintis (Protingumas), Teisingumas, Drąsa ir Saikas — kiekviena apima kelias papildomas dorybes. Pagal Arių Didymą, Protingumas apima šešias papildomas dorybes, Drąsa penkias, o Teisingumas ir Saikas po keturias, iš viso 19. Konkretūs pavyzdžiai, pavadinti šaltiniuose, apima:
- Teisingumo papildomos dorybės: Jos apima gerumą (žinojimą, kaip daryti gera), sąžiningą elgesį, gerą draugystę ir pamaldumą. Kiti aspektai apima sąžiningumą, tiesą ir ištikimybę.
- Saiko papildomos dorybės: Ši kategorija apima savikontrolę (enkrateia), tvarkingumą (eutaxia), tinkamumą ir drovumą.
- Drąsos papildomos dorybės: Čia yra didybė (proto ar sielos didumas), ištvermė (filoponija arba “meilė triūmui”) ir kantrybė (patientia).
- Protingumo (Išminties) papildomos dorybės: Nors šaltiniai nepateikia visų šešių, jie apibrėžia išmintį kaip “vyriausiąją dorybę” arba “akis atveriantį protą”, kuris nukreipia kitas.